Über mich

Mein Ansatz

Mein Angebot wird von Erwachsenen jeden Alters genutzt, die ihr Leben aktiv gestalten wollen – Menschen, die vor wichtigen Entscheidungen stehen, ihren eigenen Weg finden oder mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit im Alltag erreichen möchten. Typische Themen in meiner Praxis sind: Berufliche Orientierung, Karriere & Work-Life-Balance, Entscheidungssituationen & Veränderungsprozesse, Beziehungen, Familie & soziale Dynamiken, Stress, Erschöpfung & innere Unruhe, persönliche Entwicklung, Sinn & Lebensfreude. Sehr gerne arbeite ich auch mit ortsunabhängigen Menschen, Remote-Worker:innen oder allen, die flexible Lebensmodelle leben und dabei psychische Stabilität und persönliche Klarheit suchen.

Erfolg bedeutet für mich, wenn Sie Ihren persönlichen Ziele spürbar näher kommen – sei es durch mehr innere Stabilität, gelingendere Beziehungen oder ein bewussteres, werteorientiertes Leben.

Spezialisierung

Als approbierter Psychologischer Psychotherapeut mit Schwerpunkt auf kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) sowie als ausgebildeter systemischer Coach mit Zusatzqualifikationen in achtsamkeitsbasierten Verfahren nutze ich eine breite Palette verschiedener psychologischer Methoden.
In meiner Arbeit habe ich Menschen in verschiedensten Lebensphasen begleitet – in Akutkliniken, Rehabilitationszentren und ambulanten Einrichtungen – insbesondere bei Themen wie Depression, Angst, Stressbewältigung, Selbstwert und zwischenmenschlichen Konflikten.

In den Sitzungen arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden wie der kognitiven Verhaltenstherapie, lösungsorientierten Ansätzen, Methoden des systemischen Coachings und Achtsamkeit – immer individuell abgestimmt auf Ihre Situation. Dabei ist mir eine offene, wertschätzende Atmosphäre besonders wichtig, in der wir gemeinsam Herausforderungen verstehen, Muster erkennen und konkrete, alltagstaugliche Veränderungen entwickeln können. Mein Ansatz basiert außerdem darauf, dass Therapie und Coaching lebensnah, transparent und umsetzbar sind.

Neben der Verhaltenstherapie, achtsamkeitsbasierten Verfahren und weiteren Methoden der aktuellsten Verhaltenstherapie wie ACT und der Schematherapie, bin ich im Systemischen Coaching und lösungsorientierten Coaching ausgebildet und integriere diese Methoden in meine Behandlungen.
Mein Angebot richtet sich zudem an Menschen, die örtlich flexibel arbeiten und Online-Therapie bevorzugen, um ihre Flexibilität nicht aufgeben zu müssen und eine therapeutische Begleitung zu finden, die Ihnen an jeden Ort folgt.

Ausbildung

Mein Ausbildungsweg führte mich von der Universität Graz über die Universität Würzburg bis zur Berliner Fortbildungsakademie für Psychotherapie. Durch meine breit aufgestellte akademische und praktische Ausbildung, B.Sc., M.Sc., Approbation und Coaching Ausbildungen, verbinde ich tiefes psychologisches Wissen mit modernen Coaching-Ansätzen für eine klare, lösungsorientierte und individuelle Begleitung.